Сегодня не выспался, поленился - и вместо обычной предобеденной тренировки в четыре подхода решил сделать один подход "на зачёт". Требуемые 15 подтянулся внезапно легко. Даже почти выжал сверхнормативный 16-й - не хватило каких-то сантиметров.
А ведь месяц ещё только в середине. В общем, похоже, новая система тренировок даёт знать. (Плюс убрал чай из приемов пищи с мясом или вечером, ну, и курс витаминов...) Прирост даётся гораздо легче, чем летом.